开胃小菜芥菜疙瘩丝炒黄豆
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开胃小菜芥菜疙瘩丝炒黄豆

时间:2020-08-06 07:40 来源:深圳美食 作者:特色美食 浏览次数:

分享开胃小菜芥菜疙瘩丝炒黄的做法,让更多人知道分类标签家常菜谱分类香味菜品口味炒主要工艺分钟所需时间简单制作难度食材明细芥菜疙瘩个黄豆生抽适量砂糖适量八角瓣干辣椒个食用油适量白芝麻仁适量松仁适量开胃小菜芥菜疙瘩丝炒黄豆的做法详细步骤第步芥菜疙瘩切丝,放入冷水里浸泡、淘洗次,洗去咸味黄豆提前一夜泡水,泡到豆子发起来,天气热要放入冰箱避免变质第步炒锅烧热,加入少量食用油和干辣椒、八角炒香放入水疙瘩丝,小火翻炒到水汽出去,加入黄豆小火一起炒第步炒到黄豆变色,水疙瘩丝变软,加入生抽、糖调味出锅时加入白芝麻、松仁搅拌均匀即可开胃小菜芥菜疙瘩丝炒黄豆的营养分析白芝麻.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质还有糖类、维生素、维生素、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;....一般人群均可食用.适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱...详细介绍白芝麻菜谱:黄金虾托白芝麻牛奶冻黑白芝麻紫薯脆条更多做法大豆.增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;.防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附...一般人群均可食用.大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详细介绍大豆菜谱:五香酱油豆清炒蚕豆(大豆)大豆早餐更多做法芥菜芥菜含有维生素、族维生素、维和维很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还...一般人群均可食用.是眼科患者的食疗佳品;.芥菜类蔬菜常...详细介绍芥菜菜谱:砂锅鲜菜银鱼芥菜芥菜咸蛋汤更多做法松子仁.松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病;.松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等,能给机体组织...一般人群均可食用.适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支...详细介绍松子仁菜谱:虾仁茶香蛋蓉松子仁烧香菇松子仁粥更多做法